Kansanperinteessä tosiaan on liikkeellä varmana tietona, että kylmällä istuminen aiheuttaa kaikenlaista vaivaa. Ilmeisesti erityisesti vanhemmilla ihmisillä ja varsinkin miehillä tämä tuppaa kiristämään harrastuksen mielekyyttä vaihtelevasti. Ihmiselle alkaa olla kylmä jo pian kun elohopea mittarissa putoaa alle +10 asteen.
Olipa kyseessä lapsi, aikuinen tai seniori ei kukaan kuitenkaan halua, että on epämukavaa saati epäterveellistä tehdä jotain josta pitäisi nauttia ja iloita. Kylmät kannikat on hyvin lähellä samaa kuin märät tai kylmät varpaat tai sormet. Ja toisaalta jos asian kääntää vielä niin, että kuinka pitkään sitä elontietä on edessä "kärsittävänä"? Eikö ssilloin juurikin lapsena ja nuorena kannata varjella niitä kylmälle arkoja vehkeitä! Istuminen kylmällä alustalla voi tuntua ensin vain viileältä pikkuseikalta, mutta kehosi ei välttämättä ole samaa mieltä.
Miksi kannattaa välttää "pakaranparkki" jäätiköllä?
Jäähtyneet lihakset. Jos istut kylmällä pinnalla liian kauan, verenkierto hidastuu ja pakaralihaksesi saattavat alkaa ja alkavatkin jäykistyä. Yhtäkkiä huomaat, että et enää pääse ylös yhtä sujuvasti – paitsi ehkä pingviinin liu'ulla!
"Kylmäherne"-ilmiö. Olet koskaan kuullut sadun prinsessasta ja herneestä. Tiedät, miten merkittävä yksi pieni herne voi olla. Kuvittelepa sama peräosastosi kanssa, kun istut kylmällä alustalla – kehosi voi reagoida kuin olisit istunut jääpalan päällä, ja yllättäen tunnet olevasi viileän vesimelonin päällä ilman kunnon pehmustetta.
Eturauhanen ärsyyntyy. Kylmä voi ärsyttää eturauhasta, ja lopulta päädyt juoksemaan vessaan aivan kuin osallistuisit maratoniin. Pahimmassa tapauksessa saat kystiitin muistoksi siitä kivenlohkareesta, jolla päätit istua.
Istu alas, sanoi hermo, mutta älä sinne! Kylmässä istuminen voi ärsyttää iskiashermoa, joka alkaa herkästi muistutella olemassaolostaan epämukavalla tuntemuksella pitkin selkää ja jalkoja. Yhtäkkiä oletkin osa "ärtyneen hermoston klubia" – ei mikään toivelistojen ykkönen. Kylmää kyytiä kropalle. Vaikka olisit kuinka karaistunut ulkoilija, pidempään kylmällä alustalla istuminen alkaa jäähdyttää koko kroppaa. Eikä se ole hyvä juttu. Hypotermia kun ei kuulu ulkoilureissun hauskimpien kavereiden listalle. Toki sellaiseen tilaan päätymiseen on muitakin syitä kuin kylmällä istuminen.
Joten ensi kerralla, kun harkitset istahtamista viileälle kivelle, mieti kahdesti – pakarasi ja terveytesi kiittävät!
